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很久沒寫減肥的進度報告了,因為整個計畫執行的太虛弱,已經很久沒有讓人耳目一新的新進度了。目前我那極度虛弱的減肥計畫已經進入了第74 週..


即使是這麼虛弱的減肥,昨天早上站上體重計時,還是看到了驚人的數字.. 那個數字,我想是近5 年來的新低吧! 雖然離我的第一個5kg 並沒有很遠,但是我也好久沒有看到這樣的數字出現在我的體重計上了.. (淚)


我並沒有變成紙片人,仍然是怕熱的胖子一枚,但是已經沒有「那~~~ 麼胖」了.. 可以算是胖子界的紙片人啦~


早就已經不像一開始那樣對熱量卡卡計較了,鹽酥雞、麥叔叔等,我都來者不拒,想吃的時候就吃(不過倒也很少會想吃那些東西.. ),也很久沒和比利教練相聚,食量有變小倒是真的.. 現在唯一每天一定會做,和減肥有關的,就是每天早上起床站上體重計量體重。


天氣熱,食慾不佳,大部份的早晨靠一杯咖啡就解決了。中午當然會超餓,於是「想吃什麼就去吃吧! 」,但是我已經沒有嗑完整個便當的實力了,頂多把菜吃完,飯能吃掉1/2 已經算是狀況很好了。晚上懶得出門覓食,有時候靠麥片也算解決一餐,其實並不太健康,不過也讓我看到了令我感動的數字..


最近這幾天,又想重新和比利教練相聚,但是天氣很熱,整個人實在是很懶。再加上和比利教練這麼久不見了,再見他,又要經歷「全身痛3 天」的慘況,雖然也是自找的,但是想到就覺得好累.. 不過,為了維持現況,甚至讓數字再往下跌多一點,我想,今天就開始和比利教練重聚吧!


低調JEN 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • Nica
  • 好吧,我今天也繼續上課吧…
    我離短期目標還有 4.4kg...嗚…
  • 加油!! 拼了!!

    低調JEN 於 2009/06/26 19:01 回覆

  • kay
  • 恭喜(灑花)
    食量變小真的比較容易瘦
    我也要來努力運動,讓我和狗都可以瘦一點。
  • 食量變小是稍有幫助啦~ ㄎㄎ..

    低調JEN 於 2009/06/26 19:01 回覆

  • pelin1981
  • 早上只喝咖啡對胃不太好吧
    我家的媽媽是一定要我早餐吃飽飽的囉^^
    不過食量變小是真的會有差喔
    只是少量多餐後,都被人家誤會是愛吃鬼^^
  • 的確是不太好,不過我應該是鐵胃,所以沒關係~
    早餐吃飽飽的,的確是很爽的一件事呀~
    如果有時間可以慢慢的吃,又更爽了~!

    少量多餐,的確很容易產生愛吃鬼的誤會~

    低調JEN 於 2009/06/27 16:47 回覆

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    低調JEN 於 2009/09/25 11:45 回覆