減肥第七、八週心得..

減肥計畫執行至今,我只有在某個假日的早晨起個大早,吃過一次美而美早餐,平時則是很有毅力的完全沒有碰,都是乖乖的喝我的無糖豆漿+ 茶葉蛋(只吃蛋白,蛋黃我不愛)。除了頭幾天會有點嘴饞會想念美而美早餐之外,後來也就習慣了早餐沒有美而美的人生。最近更發現,不吃美而美早餐,雖然好像也不會瞬間變瘦,但是至少不會肥.. 少了那杯冰奶茶,並不會少了很多樂趣,但卻可以少掉很多熱量。

進度其實非常慢,都兩個月了,體重還減不到5 公斤,實在很慢,但是有緩慢的下降中。這個月如果要出現讓我為之一振的數字,可能有點困難。不過也怪我自己在和友人的聚會上,總是無法控制的吃,超高熱量的酒精飲料也照喝,沒有肥5 公斤已經算是萬幸了。即使如此,我還是不會因為減肥而推拒友人的聚會邀請,我可不想因為這個而弄到自己沒朋友,整個人生變成黑白的,要減肥,也要有健康彩色的人生。

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  • egg
  • 加油!減肥真的是件需靠毅力長期抗戰的
    前幾天我看電視節目,減肥成功的星座專家薇薇安說過一句話:「永遠給自己最後一次機會」,共勉之
  • 這真的是一種長期抗戰呀~ 都說我不相信「速速減肥法」..
    那種方法,如果目標只是要瘦個一、兩公斤還OK..
    真的長期那樣弄下來,不死也半條命呀! 而且人生會超黑白的..

    講到肥肥安,我覺得她減肥之後,反而變醜說.. 我覺得啦!
    也可能是我本來就不喜歡她吧~ 呵呵..

    低調JEN 於 2008/09/23 21:39 回覆