目前分類:我要減肥 (24)

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這隻其實我之前有注意過它,FB 上有人在糾團購,不過一直都沒買,也沒什麼興趣多研究,想說買這種東西回家應該用不了多久就會變掛衣架,如果需要衣架的話,買個真的還比較實際。

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因為不小心在網路上看到這一篇:「7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤!」,裡面說牛蒡茶可以瘦身:牛蒡除了具有瘦身效果外,同時也有強力的肌膚回春功效,並可使血液清淨,促進血液循環,從內部溫熱身體,揮別虛寒體質。就這樣,冷得要命的星期日下午,吃完麥當勞之後,考慮了一下,最後還是奔去附近的農會買來喝看看,是說也太精實。

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減了7kg 之後,我個人認為還是有點肥肥,應該可以再減個5~ 7kg ,不過女性友人認為「這樣差不多,可以了。」,而某男性友人則是三不五時就會跳出來說:「你太瘦了,要吃胖一點! 」,因為這樣,雖然沒打算再吃胖一點,不過對減肥這件事也就沒那麼積極了。

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每天下午大約五、六點左右,肚子就餓了,偏偏這時候走不了人,只能餓著肚子也太可憐,而且很傷胃。減肥中人不能任意亂吃餅乾、點心,而且公司也不是每天都有點心可以吃,偶而來一下而已,其實有點困擾。市售的減肥奶昔、速食湯什麼鬼的,我都覺得怪拐,不敢輕易嘗試。

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花了八、九個月,一點一滴慢慢的穩穩的瘦下來7 公斤之後,原本合身的褲子變得大件,有點難看了,為了採購新衣服,某日我心血來潮量量自己的「圍」(不是只有三圍,還有手臂、大腿、小腿)。結果意外的發現,跟去年四月比起來,我的體重減輕了7 公斤,但是「圍」只小了2 公分,7 公斤的體重只換來2 公分的空間,也太辛苦了。

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我一直以來都有還沒開始,先把ㄍㄟ西買好來的病。

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昨晚原本想吃KFC ,但是早上體重計上的數字我還頗滿意的,為了不想讓今天早上的體重計出現讓我桑心的數字,所以決定忍住嘴巴癢的衝動。今天早上量體重的時候,體重計告訴我,我昨天的決定是對的。它給了我一個近年來的新低! 上次出現這個數字,應該是我小學的時候吧! 我超滿意這個數字的! (也不能真的說超滿意啦! 其實還有再下探的空間)

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我居然還幫蒸蛋取了名字叫「阿格利」,因為打開無敵大同電鍋的蓋子,和它初見面的時候,第一個想法是:「怎麼這麼醜? 」。這不是我吃過最好吃的蒸蛋,但是無疑是我看過最醜的蒸蛋!

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之前在網路上看到有人分享的食譜:烤蛋吐司。雖然當時想自己做看看,但是又很懶(我常這樣)。只是因為人正在修行減肥的道路上,沒辦法不能亂吃東西,而且最近走早睡早起路線,據說早餐最好在起床後一個小時內解決,於是只好心不甘情不願的自已做。

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我時不時會跑到部落格後台去看看拜訪記錄,「誰連結我」這部份我還蠻有興趣的,想看看大家都是找了什麼關鍵字才來到這麼低調的blog 的。

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胖兩公斤、瘦兩公斤,好像沒什麼差別,但是在穿合身的衣服的時候,就可以非常明顯的感覺到。瘦兩公斤之後,褲子明顯的鬆了一些,穿起來.. 也比較舒服了.. XDDD

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早餐吃地瓜有助清除宿便,養生還兼減肥,為此我還特別去買了大同電鍋回來打算蒸地瓜。

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很久沒寫減肥的進度報告了,因為整個計畫執行的太虛弱,已經很久沒有讓人耳目一新的新進度了。目前我那極度虛弱的減肥計畫已經進入了第74 週..

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減肥第33 週.. 好不容易總算減下5KG ,可喜可賀!

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很虛又隨性的減肥計畫進入第33 週,第一個5KG 還沒達到,實在是很虛弱,沒什麼執行力的減肥計畫。

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爆久沒有寫我的減肥記錄了.. 減肥減到第幾週了,其實我也忘記。

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減肥第12、13 週心得報告..

減肥至今,連第一個5kg 都還沒達到,居然又肥了1kg 回去.. 我肥了,也冏了。

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減肥第9、10、11 週心得..

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減肥第七、八週心得..

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↑ 你家嘻遊記活動已經結束,我總共收到6 隻,其實到後面,我就懶了..

我的減肥計畫居然不可思議的持續了六週.. 真的是太驚人了!! 減肥第六週心得報告..

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